以下はセルフケアで対応される場合の主要なレメディーです。
セルフケアで改善が進まない方、根本的に取り組まれる方は、ＪＰＨＭＡ認定ホメオパスの健康相談をお勧めします。

※レメディー名称は略称

主要レメディー：
Acon., Ars., Bry., Calen., Calc-p., Eup-per., Gels., Hyos., Influ., Oscill. 等
インフルエンザのサポート、各種臓器（肝臓、腎臓、脾臓、胃腸、腸など）サポート
Tissu Saltのサポートレメディー

【インフルエンザ・死への恐怖】
インフルエンザ、死への恐怖、パニック：Acon., Ars., Arg-nit.
※各種フラワーエッセンス、メンタルのレメディーの併用をお勧めします。

【風邪・インフルエンザの予防】
Influ., MT)Mill, Tissu Salt
※自己治癒力を改善し、免疫力を改善することが最大の予防。病気の改善、デトックス、血液、内分泌機能によいレメディーやチンクチャーをとり、食事の改善、オメガ３、６などを含む良質な油、適度な運動、メンタルの改善を合せて実践すること、そしてかかった場合にはかかって、より強い免疫力を身につけることが大事。

【ひきはじめ】
震えと悪寒（背骨に沿って走る）、ゾクゾク感、発熱、：
Acon., Eup-per., Gels., Hyos., Inful., MT)Calen., MT)Mill.
初期の鼻炎・耳炎：All-c., Hep., Inful., Oscill., Merc., Puls.

【消化器系の問題】
嘔吐・下痢症(胃）：Acon., Ant-c., Ant-t., Ars., Bell., Bism., Bry., Canth., Carb-v., Cham., Chin., Cupr., Eup-per., Gels., Ign., Ip., Merc., Nat-s., Nux-v., Phos., Puls., Rhus-t., Sec., Sulph., Verat. MT)Lob, MT)Zingiber
消化機能低下：Alf., Cund., Iris., Hydr., Lob., MT)Alf, MT)Lob

【発熱】
熱：Apis., Eup-per., Ferr-p, Gels., Hyos., Phos., Rhus-t., Sulph.
熱から痙攣、癲癇、ひきつけ：Cupr., Hyos., Op., Stram 　　
高熱、せん妄：Bapt., Bell., Bry., Hyos., Op., Sanic., Stram,
長引く熱： Carc., Querc.,MT)Calen, Mt)Echi, MT)Mill

【頭痛】
頭痛：Bac.,Bell, Bry., Carb-v, Camph., Cham., Glon., Hep., Inful., Lach., Mag-p, Merc., Rhus-t., MT)Plantago

【筋肉・四肢の痛み】
四肢の痛み：Acon., Arn., Bry., Caust., Cimic., Eup-per., Gels., Influ., Merc., Pyrog., Rhus-t., Ruta., MT)Plantago
筋肉：Bac., Bapt., Bry., Cund., Curare. Dulc., Eup-per.,Gels., Rhus-t., Verat.

【呼吸器】
喉の痛み・粘液を伴う咳：Arum-t., Dros., Lob., Phyt., Rumx.
乾いた咳：Bry., Chel., Laur., Lob., Sang., Seneg., Spong.
激しいくしゃみ：All-c., Brom., Kali-i., Stict.
インフルエンザの後の咳、喘息、気管支炎： Ars-i., Bac., Brom., Cor-r., Erio., Pert., Phel., Stann., Stict.

【鼻水】
多量の、水様の鼻水：Euphr., Iod., Sabad.
カタル性分泌：Arum-t., Ars-i., Ars-s-r., Kali-bi.

【皮膚】
真っ赤な皮疹：Acon., Am-m., Ars., Bell., Bry., Calc., Carb-v, Caust., Coff., Hyos., Ip., Kali-bi., Lach., Merc., Phos., Rhus-t., Sulph.

【血液】
血液：Arn., Bapt., Bell., Eucal., MT)Echi
敗血症： Ars., Bapt., Carb-v., Echi.，Lach., Pyrog.，Sul-ac. Verat.

【その他臓器】
心臓：Acon.，Arn., Aur., Cact.，Dig., Lach., Spig.，Spong.
腎臓：Apis., Ars.，Chin., Dulc., Eucal., , Merc., Rhus-t. MT)Berb
肝臓：Cham., Lyc., Eup-per., Bry., Kali-c., Phos., Hydr., Chel., Aesc.,MT)Card-m, MT)Hydr

【免疫】
免疫の低下： Calen., Carc., Echi., Phos.,MT)Calen, MT)Echi

【予後のケア】
虚弱、病後のケア：Alf., Am-c., ,Am-m., Aven., Calc., Carb-ac., Carc., Chin., Con., Gels., Hydr., Influ., Kali-p., Lyc., Mag-p., Pyrog., Phos-ac, Sep., Sil., Tissu Salt
インフルエンザ後の神経衰弱： Nat-sal., Scut., MT)Hyper, MT)Passi

【薬害】
アスピリンの過剰摂取：Sal-ac.
ワクチンの害：Alum., Kali-ars., Kali-c., Merc-sol., Merc., Nux-v., Sil., Sulph., Thuj.　

※予防接種、薬の副作用などへの対応は各地の日本ホメオパシーセンターにお問い合わせ下さい。ＪＰＨＭＡ認定ホメオパスの健康相談にかかり対応されることをお勧めします。