「RASAYANAセラピー：アーユルヴェダからの恩恵」Dr.アルカ・グプタ （WHO専門家　AGATHヘルスケア創立者　タイ）

タイを拠点としてヨガ、アーユルベーダ、自然療法を活用した総合的なヘルスケアで活躍をしており、妊娠や出産、女性の生理の問題から癌治療にまで役に立つ医学的ハーブの素晴らしさをお話しいただきました。
アーユルベーダでは100歳まで健康に生きるためには何を食べたか、いつ食べたかという事が重要になる。食、運動、生活習慣、ルーチンにより季節の節目に合わせて準備をしておくことが大事になる。
また全てが自分の考えから始まるわけなので、ポジティブな考えを持つことの影響も大きい。